• तोरीको साग स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक हुन्छ

    काठमाडौ :तोरीको साग स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मानिन्छ । यो प्राय धेरै जसो मानिसको भान्सामा पाकिने तरकारी पनि हो । यो गाउ घरमा सहजै रुपमा छरेर साग खान सकिन्छ । यसको सेवन गर्दा विभिन्न किसिमका रोगबट बच्न सकिन्छ । तोरीको तेल खादा पनि हामि स्वास्थ हुन्छौ । यो हाम्रो स्वास्थ्यको लागी लाभदाएक ...

  • हे भगवान यस्तो त कसैलाई नपरोस ! बिचरा ७ महिनादेखि यस्तो अवस्था । गाउले जिवनमा यत्ति ठूलो दुःख (भिडियो)

    बेला बेलामा उनको मन भकानिन्थ्यो , कहिल्यैँ आँखाबाट आँसु खासमा पाउँदैन थिए तर के गर्नु पर्वत जलजला का गोरी बहादुर नेपालीको ३२ वर्षीय श्रीमती सरवस्ती नेपाली अहिले ओछ्यानमा मै थ ला परेकी छिन्। गोरे नेपालीको अहिले नत भोक छ नत निद्रा नै । उनलाई आफ्नी श्रीमती सँग दुः ख सेयर गर्न मन छन् । आफ्ना थकाइ बाड्न मन छ। तर उनी एकोहोर...

  • बिहानै खाली पेटमा भुलेर पनि खान नहुने यी ६ खानेकुरा, नत्र ज्या’न जान सक्छ

    काठमाडौँ | बिहान खाली पेटमा थोरै थोरै खाना खानुपर्छ । बिहान खाने खानेकुराले मानिसको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई प्रभावित बताउँछ । गलत खानेकुराले पाचन प्रक्रियामा समस्या पैदा गर्छ । त्यसैले बिहान केही यस्ता खानेकुरा खानुहोस् जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई स्वस्थ्य राख्छ ।विशेषज्ञका अनुसार खाली पेटमा केही पदार्थहरु खान हुँ...

  • हस्पिटलको बेडबाट सपनाको अपिल- मलाई बचाईदिनुहोस !

    उर्लाबारी :ब्लड क्यान्सर पीडित मोरङको उर्लाबारी–४ की सपनाकुमारी विश्वकर्माको परिवारले उपचार सहयोगको अपील गरेका छन् । आर्थिक अवस्था कमजोर रहेको विश्वकर्मा परिवारले सहयोगको लागि सबैसँग आग्रह गरेको हो । ‘दुई महिनाअघिदेखि काठमाडौंको टिचिङ अस्पतालमा उपचाररत रहँदा हालसम्म पाँच लाख रुपैयाँ खर्च भइसकेको छ’ सपनाका ससुरा भानुभक...

  • नेपालमा नर्सको तलब, खाजा खर्च र बसभाडा पनि पुग्दैन

    काठमाडौं । काठमाडौँ चाबहिलकी तुलसा जोशीले सात वर्षअघि बीएस्सी नर्सिङ पूरा त गरिन् तर भनेजस्तो काम पाउनुभएन । भक्तपुरको ठिमीस्थित एक अस्पतालले दुई\तीन महिना काम गरेपछि बल्ल सात हजार रुपियाँ दियो । उनको बीएस्सी नर्सिङ अध्ययन गर्दा पढाइ खर्च नै १२ लाखभन्दा बढी भइसकेको थियो । पाएको तलबले खाजा खर्च र बसभाडा पनि नपुग्ने स्...

  • यस्तो छ शिल्पा शेट्टीको फिट्नेस टिप्स (भिडियो)

    बलिउड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी सामाजिक सञ्जालमा निकै सक्रिय हुन्छिन् । यसका साथै उनी आफ्नो फिटनेशमा निकै ध्यान दिने अभिनेत्री पनि हुन् । उनले योग र फिटनेशबारे पुस्तक नै लेखेकी छन् ।उनी सामाजिक सञ्जालमा पनि विभिन्न किसिमका वर्कआउट भिडियोहरू सार्वजनिक गरिरहेकी हुन्छिन् ।  हालै शिल्पाले एक प्राणायाम भिडियो ...

  • बालबालिकालाई लोकल कुखुराको अण्डा कि बटा, ईको अण्डा ख्वाउदा राम्रो ? हेर्नुहोस्..

    नेपालमा बट्टाई पालन निकै फस्टाएको छ। बट्टाईको अन्डा र मासुलाई पौष्टिक खाद्य पदार्थ मानिन्छ। यसको मासुभन्दा पनि अन्डा निकै स्वा’स्थ्यबर्धक हुने विज्ञहरुको भनाइ छ। बट्टाईको अन्डा स्वास्थ्यका हिसाबले बच्चादेखि वृद्धसम्मलाई फाइदाजनक खु’राक मानिन्छ। नेपालमा पाँच प्र’जातिका बट्टाई पाइन्छन्। तीमध्ये ‘कमन क्वेल’ बट्टाई पाल्ने...

  • आजमात्रै कोरोना संक्रमणबाट नेपालमा १२ जनाको ज्यान गयो

    काठमाण्डाै – नेपालमा लगातार पाँचौँ दिन आज पनि कोरोना सङ्क्रमण पुष्टि हुने भन्दा निको हुनेको सङ्ख्या बढी भएको छ । पछिल्लो पाँच दिनदेखि सङ्क्रमण हुने सङ्ख्या घटिरहेको छ भने निको हुनेको सङ्ख्या बढिरहेको छ । पछिल्लो २४ घण्टामा तीन हजार ६ सय ३७ जनामा कोरोना सङ्क्रमण पुष्टि भएको र सात हजार पाँच सय ५५ जना...

  • हप्तामा कतिपटक यौ’न सम्पर्क गर्ने ? यस्तो छ सही तरिका

    यौ'न सम्पर्क खासगरी वि'वाहित दम्पतीको दिनचर्याकै एउटा हिस्सा हो । नव–दम्पतीबीच रातमा कति पटक यौ'न सम्पर्क स्थापित हुन्छ । जब उमेर ढल्कदै जान्छ वा बैवाहिक जीवन लम्बिदै जान्छ, यौन सम्र्कको दर पनि क्रमस घ'ट्दै जान्छ । थुप्रै दम्पतीबीच यौ'न सक्रियतामा असन्तुलन हुनेगर्छ । कतिले आफ्नो पार्टनर यौ'नमा उदासिन भएको बताइरहेका हु...

  • नेपालमा आज ८०१७ जनामा कोरोना पुष्टि, १५ संक्रमितको मृ’त्यु

    काठमाडौं । पछिल्लो समय नेपालमा पनि कोरोना संक्रमितको संख्या दिन प्रतिदिन बढिरहेका छन् । मुलुकभर पछिल्लो २४ घण्टामा ८ हजार १७ जनामा कोरोना संक्रमण पुष्टि भएको छ ।स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयका अनुसार पछिल्लो २४ घण्टामा २१ हजार ८०८ जनाको आरटी–पीसीआर र एन्टिजेन विधिबाट परीक्षण गर्दा ८ हजार १७ जनामा कोरोना संक्रमण पुष्...